تاریخ انتشار : یکشنبه 1 آبان 1401 - 7:52
کد خبر : 14412

پوکی استخوان: بیماری پنهان رایج امروزی

پوکی استخوان: بیماری پنهان رایج امروزی

به نقل از این خبرگزاری : پوکی استخوان هر ساله باعث بیش از ۱۷۰ هزار شکستگی و حدود ۴۲۰۰ مرگ در بین ایرانیان می شود که شایع ترین بیماری متابولیک استخوان است و در دنیای امروز به عنوان یک اپیدمی پنهان شناخته می شود. پوکی استخوان باعث می شود استخوان ها ضعیف و شکننده شوند،

به نقل از این خبرگزاری :

پوکی استخوان بیماری پنهان رایج امروزی پوکی استخوان: بیماری پنهان رایج امروزی

پوکی استخوان هر ساله باعث بیش از ۱۷۰ هزار شکستگی و حدود ۴۲۰۰ مرگ در بین ایرانیان می شود که شایع ترین بیماری متابولیک استخوان است و در دنیای امروز به عنوان یک اپیدمی پنهان شناخته می شود.

پوکی استخوان باعث می شود استخوان ها ضعیف و شکننده شوند، به طوری که زمین خوردن یا حتی فشارهای خفیف مانند خم شدن یا سرفه می تواند باعث شکستگی شود. شکستگی های مرتبط با پوکی استخوان بیشتر در لگن، مچ دست یا ستون فقرات رخ می دهد. استخوان یک بافت زنده است که به طور مداوم در حال شکستن و جایگزینی است.

بر اساس گزارش سازمان جهانی بهداشت، حدود ۲۰۰ میلیون نفر در جهان از این بیماری رنج می برند.

با وجود بار مالی بالای پوکی استخوان و شکستگی های آن، با داروهای موجود و درمان موثر افراد قابل درمان است، اما متاسفانه بسیاری از بیماران پوکی استخوان از بیماری خود آگاهی ندارند.

هفته ملی پیشگیری از پوکی استخوان هر ساله از ۱۸ تا ۲۴ مهرماه برگزار می شود که امسال با عناوین پوکی استخوان و تغذیه، پوکی استخوان و فعالیت بدنی، پوکی استخوان و ویتامین D و نور خورشید، پوکی استخوان و پیشگیری از افتادن و شکستگی، پوکی استخوان و تشخیص به موقع مشخص شده است. ، پوکی استخوان و شروع به موقع درمان، پوکی استخوان و پیگیری درمان کامل.

با افزایش سن، پدیده پوکی استخوان تا حد زیادی قابل انتظار است. اگرچه این عارضه قابل پیشگیری یا کنترل است، اما مستلزم رعایت اصول، انتخاب سبک زندگی سالم، مصرف دارو و اجرای برنامه های مراقبتی است.

به گفته برخی پزشکان، این بیماری خاموش اما شایع ترین بیماری متابولیک استخوان است. تا زمانی که شکستگی در استخوان ظاهر نشود یا در حین اندازه گیری تراکم استخوان به طور تصادفی این بیماری کشف نشود، علائم و نشانه های واضحی برای اثبات بیماری وجود ندارد.

پریوش شیری کارشناس برنامه پیشگیری و کنترل بیماری های اسکلتی- عضلانی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با بیان اینکه پوکی استخوان یکی از معضلات رایج سیستم های بهداشتی است و در دنیای امروز به عنوان یک اپیدمی پنهان شناخته می شود گفت:

شیوع پوکی استخوان در زنان ۶۲ درصد و در مردان ۲۴ درصد گزارش شده است که با افزایش سن شیوع پوکی استخوان در زنان بالای ۷۵ سال به بیش از ۸۰ درصد می رسد.

رشد جمعیت سالمندان از یک سو و شهرنشینی از سوی دیگر باعث افزایش شیوع پوکی استخوان در بسیاری از کشورهای جهان شده است.

وی بار اقتصادی ناشی از پوکی استخوان در کشور را بسیار بالا و بر اساس مطالعات انجام شده سالانه نزدیک به ۴۰۰ میلیون دلار اعلام کرد.

شیری علل پوکی استخوان را به دو دسته قابل تعدیل و غیر قابل اصلاح تقسیم کرد و عوامل قابل تعدیل را مانند رژیم غذایی، فعالیت بدنی، عدم استعمال دخانیات و الکل ذکر کرد.

او عوامل غیر قابل تغییر را شامل سن، نژاد، عوامل ژنتیکی، جنسیت و سابقه خانوادگی شکستگی‌ها ذکر کرد.

وی برای پیشگیری از پوکی استخوان مصرف کافی کلسیم را توصیه کرد. بزرگسالان بالای ۵۰ سال باید روزانه ۱۲۰۰ میلی گرم کلسیم دریافت کنند.

وی همچنین افزود که ورزش منظم (به عنوان مثال ۳۰-۴۰ دقیقه پیاده روی سه تا چهار روز در هفته) برای سلامت استخوان ها ضروری است.

——— زنان بیشتر مستعد پوکی استخوان هستند

این اختلال به دلیل کاهش تراکم و استحکام استخوان ها به دنبال کمبود ویتامین D ایجاد می شود. بنابراین لازم است خانم هایی که به دلیل پوشش و حجاب کمتر در معرض نور خورشید هستند، از مکمل های دارویی استفاده کنند.

وی خاطرنشان کرد: پوکی استخوان در زنان بسیار بیشتر از مردان است، به خصوص پس از یائسگی.

انجام آزمایشات از جمله آزمایش خون برای نظارت بر میزان ویتامین D در بدن به دلیل احتمال کمبود شدید و یا حتی مسمومیت دارویی در اثر مصرف زیاد مکمل ها بسیار مهم است.

به طور کلی در صورت عدم وجود مشکلات اسکلتی، سطح ویتامین D در بدن زنان بالای ۴۰ سال و مردان بالای ۵۵ سال هر ۶ ماه یکبار با انجام آزمایش خون بررسی شود.

FB/MG

دیدن منبع خبر


اگر دوست داشتید از مجله روز ایران دیدن نماید 🙂

برچسب ها :

ناموجود